CONCLUSIÓN DE LOS EFECTOS NOCIVOS Con esta investigación realizada acerca de todos los posibles efectos nocivos que puede traer el uso continuo del celular a nuestra salud, me di cuenta que muchas de las veces tomamos acciones respecto a la tecnología a la ligera, pues consideramos que no tiene gran relevancia. Como muchas de las ocasiones al dormir cerca del teléfono o conectado al mismo tiempo, o muchas veces que antes de dormir siempre estamos con el teléfono, sin tener idea del gran impacto que puede causar en nuestra salud. Las diferentes radiaciones que arroja el teléfono siempre pueden ser de repercusión grande para nuestra salud, así mismo también estar constantemente en el celular, nos puede traer daños en la vista; tal como la vista cansada o borrosa; de igual manera en que nos provoca el sedentarismo por la comodidad de estar entretenidos todo el tiempo. Es muy importante que mantengamos medidas de seguridad para evitar tener una "adicción" a los disposi...
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EFECTOS NOCIVOS EN MANOS Y POSTURA DE COLUMNA Dolor y rigidez en las manos y los dedos Que se nos vaya de las manos las horas que pasamos con el teléfono entre manos tiene sus consecuencias. Una de ellas es sentir dolor y rigidez tanto en los dedos como en las manos; es probable que incluso sintamos cierto hormigueo y es que, la musculatura de nuestra mano se resiente ante tantos minutos-horas de estar pulsando las teclas del teléfono. Las tendinitis son habituales, según explican Noelia Serrano y Mireia Relats, dos profesoras de Fisioterapia en las Escuelas Universitarias Gimbernat (España). Dificultad para respirar Las inadecuadas posturas que adoptamos en el uso de nuestros dispositivos móviles o tabletas pueden provocarnos sensación de opresión en el pecho y dificultad para respirar con normalidad a causa de la pérdida de capacidad del volumen pulmonar por el cierre del tórax e insuficiencia de expansión costal. D...
EFECTOS NOCIVOS EN LA SOCIALIZACIÓN Los hombres, mujeres y niños que se la pasan todos los días pegados a sus celulares y revisando sus cuentas de redes sociales podrían aprender algo de Lin-Manuel Miranda, el creador de Hamilton , una innovadora obra que se convirtió en un éxito teatral. Cuando le preguntaron en una entrevista con la revista Delta Sky cuándo y dónde encuentra tiempo para ser creativo, Miranda, un ávido lector de libros y entusiasta del ocio, respondió: “Las buenas ideas llegan cuando descansas. Llegan en la regadera. Llegan cuando estás haciendo dibujitos o jugando al tren con tu hijo. Hamilton me obligó a poner más atención a la inspiración que conlleva el simple hecho de vivir mi vida”. La observación de Miranda no augura nada bueno para el futuro, no solo de la creatividad sino también de los cuerpos, las mentes y las relaciones sanas. Estas situaciones han provocado que un psicoterapeuta neoyorquino se pregunte, “¿Qué es lo que de verdad...
EFECTOS NOCIVOS EN EL SOBREPESO La irrupción de los teléfonos inteligentes ha representado una pequeña revolución en la vida cotidiana de la mayoría de la gente -al menos en los países desarrollados-, en virtud de los innumerables servicios y fuentes de información y de entretenimiento que ahora casi todo el mundo lleva en el bolsillo. Pero también han surgido estudios acerca de las posibles consecuencias negativas de estos cambios sobre la salud. Diversos trabajos han hallado algunas conexiones de riesgo entre el uso de 'smartphones' y el sobrepeso y la obesidad. En las personas que usan su teléfono móvil cinco horas o más al día, el riesgo de padecer obesidad puede ser hasta un 43 % superior que en las personas que lo usan poco. Así lo explica una investigación de científicos de la Universidad Simón Bolívar de Barranquilla, Colombia, presentada en la última Conferencia Latinoamericana de Cardiología, que se realizó en julio en ese país. Y es...
EFECTOS NOCIVOS EN EL TRASTORNO DE SUEÑO Instituciones como la National Sleep Foundation norteamericana o la Universidad de California han realizado estudios que demuestran la relación entre el uso de los móviles antes de dormir y la privación del sueño. De hecho , pasarse mucho tiempo delante de la pantalla de un móvil está directamente relacionado con un sueño más corto y de menor calidad , menos eficaz y reparador y, en resumen, genera muchos problemas para conciliar el sueño. Estos son algunos de los motivos por los cuales el uso de los dispositivos móviles influye en la calidad del sueño: Reducción de la melatonina. Un análisis realizado por el departamento de medicina y neurología del hospital Brigham and Women’s de Boston, Estados Unidos, prueba que la luz azul que emiten las pantallas de los móviles puede reducir la producción de melatonina de nuestro cuerpo, la hormona que controla el ritmo circadiano . Esta reducción ...
EFECTOS NOCIVOS PARA LA VISTA Una reciente serie de experimentos, llevados a cabo uno en roedores y otro en personas, ratifican los daños irreversibles que la luz de las pantallas digitales puede provocar en los ojos. Las pantallas LED de los dispositivos digitales (smartphones, tablets, ordenadores y videoconsolas) emiten luz con una elevada proporción de longitud de onda corta, es decir, una radiación visible que se caracteriza por ser muy energética y que puede producir daños en los ojos y en otras estructuras del organismo. Los estudios proveen los primeros datos sobre la incidencia de luz azul en la población infantil. El primero de ellos analizó la estructura y expresión génica de la retina de dos grupos de ratas. Al primero de ellos se le expuso a la luz LED blanca de pantallas de tablets, mientras que el segundo también fue expuesto a esta luz, pero con un filtro externo que absorbe longitudes de onda corta. Para analizar los efectos de estos dispositivos sobre la vis...
EFECTOS NOCIVOS PARA LA SALUD QUE CAUSA EL ESTAR EXPUESTO CONTINUAMENTE A SEÑALES ELECTROSTÁTICAS Hoy día la telefonía móvil es algo corriente en todo el mundo. Esa tecnología inalámbrica se basa en una amplia red de antenas fijas o estaciones de base que transmiten información mediante señales de radiofrecuencia (RF). Hay más de 1,4 millones de estaciones de base en todo el mundo, y la cifra está aumentando de forma considerable con la aparición de las tecnologías de tercera generación. Las posibles consecuencias para la salud de la exposición a campos de RF producidos por las tecnologías inalámbricas han causado preocupación. En la presente nota descriptiva se examinan las pruebas científicas disponibles sobre los efectos en la salud humana de una exposición continua de bajo nivel a estaciones de base y otras redes locales inalámbricas. Para obtener información detallada sobre un taller de la OMS dedicado a este tema. Preocupaciones sanitarias Un motivo de inquietud común e...